这种急救,是在“自残”!这 3 种常见情况,90% 的人都做错了
发布时间:2025-09-13     点击数 11 次     
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9月13日是“世界急救日”

咱们今天就要说说

生活里常见的“自杀式”急救


它们不仅止不住问题

还可能加重伤害



北京积水潭医院郑州医院

(郑州市中心医院)

急诊科主任孙家安提醒

正确急救才是 “救命招”

这些常见错误一定要避开!



流鼻血——仰头、塞纸巾?错! 

part 01

“流鼻血了?

赶紧仰头,拿纸塞住!” 


这是很多人

从小听到大的 “急救法”



但这两种做法

其实都在给鼻子“添伤”




错误做法有多危险?


仰头止血:鼻血不会凭空消失反而会顺着鼻腔倒流进咽喉、气管,轻则刺激胃黏膜引发呕吐重则误吸进气管导致窒息,凝固的血块还可能堵塞气道;


纸巾塞鼻腔:纸巾质地粗糙,塞得少止不住血,塞得多或用力旋转,会直接刮伤脆弱的鼻黏膜旧伤没好又添新伤,甚至让出血更严重。



World First Aid Day

正确急救 3 步走(适用于鼻腔前部出血)

  • 先镇静:别慌,保持坐直,身体微微前倾,避免鼻血倒流;

  • 巧止血:用干净纸巾轻挡外溢的血(别塞进鼻腔),用拇指和食指紧捏两侧鼻翼,力度以不疼但能压迫止血为准,保持 10~15 分钟,期间用嘴呼吸;

  • 观情况: 10~15分钟后松开,若还在流,可再捏 10~15 分钟;若超过 30 分钟止不住、频繁流血(两天一小流、三天一大流),或出血呈 “喷涌状”,大概率是鼻动脉出血,必须立即去医院。



简化版↓↓↓

  • 1.镇静

  • 2.前倾

  • 3.捏鼻子



卡鱼刺——吞饭团、喝醋?错! 

part 02

鱼刺卡喉?

吞口饭、喝口醋就下去了! 



不少人觉得这是 “土方法”,但消化内科的医生们经常遇到因这招 “闯祸” 的患者。


有的鱼刺被饭团推得更深,刺穿食管壁,甚至扎到血管,得靠内镜手术取出。



醋确实能轻微软化鱼刺

但需要 “海量” 

长时间浸泡才有效


普通人喝的那几口

根本达不到软化效果

反而会刺激胃黏膜

导致反酸、胃痛


World First Aid Day

正确应对:

  • 立即停止吞咽:别慌,别喝水、别吃东西、别催吐,避免鱼刺扎得更深;

  • 尝试观察取出:张大嘴巴,让家人用手电筒照喉咙,如果能看到浅处的鱼刺,可用干净镊子轻轻夹出(动作要慢,夹不到别硬来)

  • 果断去医院: 只要看不到鱼刺、感觉刺痛明显,或出现吞咽困难、胸痛,马上到医院,医生用喉镜、内镜就能安全取出,别硬扛。


偏方?——这些 “夺命操作” 千万别试 

part 03

多人遇到

烫伤、痔疮、脱发、口腔溃疡时

总想着用 “祖传偏方”

结果越治越糟


别激动,我们接下来一一盘点下


1、痔疮——菊花塞大蒜

小编看到这样的新闻,简直惊呆了!↓↓↓↓


不得不说,这哥们真勇。


除了大蒜,痔疮患者还在网上查询各种“痔”疗方法:烟熏、润滑、草药……甚至,自己割……


停 !

自己动手割血管可是要出大事情!

严重的痔疮一定要及时去医院!


因为从医学上讲,痔疮是一块血管团,是肛门附近静脉扩张形成的柔软静脉团,不怕失血过多的人,可以试试……


对于大多数人来说,预防是最好的管理!

改变饮食和蹲坑习惯,比什么偏方都强!



2、生姜治脱发——挺秃然的


除了头上,其他地方毛发都很旺盛,是所有秃头者的痛。


头发甚至宝贵到……

每一根都有自己的名字



脱发可能的原因有很多



在漫漫防脱路上,你是不是也试过这些方法:生姜片擦头、生姜焗油……


  • 生姜的主要成分是6-姜酚,这玩意儿不但不能促进毛囊生长,还有可能抑制毛发生长;

  • 生姜外涂头皮时,可能会刺激头皮,导致接触性皮炎,出现局部红肿渗液;



对防脱发洗发水要平常心对待,不能完全指望。


如果你脱发严重,积极寻找病因,到正规三甲医院诊治才是明智选择。



口腔溃疡这玩意儿,经历过的人都知道,享受食物再也不快乐了……



面对疼痛,很多人会选择维生素C片。



但其实……维 C 是酸性的,会直接刺激溃疡面,加重疼痛。


其实轻微口腔溃疡 1~2 周会自愈期间别吃辣、烫、硬的食物,用软毛牙刷,严重时用抗菌漱口水或西瓜霜,超过 3 周不好就就医。



相信科学,多多了解可靠的知识

这样遇到病痛可以正确处理


该看病看病,该吃药吃药

不久之后你又是一条好汉!


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 如需了解更多,可点击查看哦

1.健康报:郑州|全域“急救链”守护“生命线”

2.生死时速:了解急诊抢救的黄金时间



供稿:急诊科 副主任医师 顿少志


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