这两年，腰痛像块 “石头” 压着他，双下肢还总发麻，连最普通的日常活动，都成了要 “咬牙扛” 的难事。

一开始，张大爷觉得 “人老了，腰有点疼很正常”，疼了就贴膏药、用热水袋敷，可症状没见好，反而越来越重——

从偶尔酸痛变成持续钝痛，腿也开始发麻，走几步就像有根 “筋” 在扯着，最后连 50 米都走不完，儿女担心他摔着，连让他单独出门都不放心。

“不会是得了啥大病吧？” 看着张大爷越来越愁的脸色，家人了解到北京积水潭医院的吴静晔主任长期派驻郑州（就在北京积水潭医院郑州医院），擅长治脊柱问题，赶紧陪着张大爷慕名就诊。

吴静晔主任（北京积水潭医院派驻专家、主任医师）仔细给张大爷做了查体，又结合影像学检查，很快有了结论：“您这不是普通老腰病，是腰椎 3-4、4-5 节段椎管变窄了，就像水管被压扁，里面的神经受了压迫，才会又疼又麻、走不远。”

听说要治得手术，张大爷心里犯了怵：“我这年纪，做手术恢复得过来吗？”

不仅如此，吴主任还把手术要注意的细节一一讲清楚：术前要做哪些评估、术中会怎么操作、术后多久能翻身走路，连康复训练的要点都提前告知，张大爷悬着的心慢慢放了下来，当场同意手术。

为了让手术万无一失，吴静晔主任团队提前做了充分的术前规划，连术中可能遇到的细微情况都反复推演。

手术当天，团队精准找到狭窄部位，通过 OLIF 技术小心撑开椎间隙、解除神经压迫 —— 整个过程操作精细，创伤比张大爷想象的小太多。

“术后第二天我就能下床走了，腿也不麻了！” 查房时，张大爷兴奋地跟吴主任说。

之前连坐 10 分钟都疼，现在能坐起来吃早饭，术后一周更是能在病房里慢慢走几圈，复查的磁共振显示：之前狭窄的椎管已经恢复正常宽度，神经压迫彻底解除。

出院后，张大爷跟着吴静晔主任团队给的康复计划，在北京积水潭医院郑州医院康复团队的指导下慢慢练，不到一个月，就能陪着老伴去菜市场逛一圈，甚至能帮着拎轻点的菜篮子。

“以前走几步就蹲，现在逛半小时都不觉得累，终于不用拖累孩子了！” 张大爷的话里满是感激。

结合张大爷的情况，吴静晔主任也想提醒有类似困扰的中老年人：