别让熬夜毁了你!这 4 个熬夜的 “致命代价”,每个都该警惕
发布时间:2025-08-24     点击数 50 次     
字号:
A
A 标准



“ 再刷 5 分钟短视频就睡 ”

“ 这集剧看完马上关手机 ”

凌晨 2 点,城市的灯光渐暗

无数人的手机屏幕却依旧亮着

…… 





我们总觉得

 “ 少睡 1 小时没什么 ”

却不知道每一次熬夜

都在慢慢拖垮你的身体



熬夜的危害从来不是

 “第二天补觉就能抵消”


北京积水潭医院郑州医院

郑州市中心医院 

神经内科五病区

副主任医师      窦海玲

嘱咐我们