前两天

#夫妻开饭店双双被确诊恶性乳腺癌#

冲上热搜，引发网友热议

江苏一对经营餐饮店的夫妻

均被确诊为恶性乳腺癌

起初是妻子自检发现右乳有肿块

确诊后

丈夫一检查竟也患上恶性乳腺癌

据了解

两人长期暴露在油烟环境

饮食偏好大油大荤

癌症会在家庭中传播吗？

男性也会得乳腺癌吗？

北京积水潭医院郑州医院（郑州市中心医院）乳腺外科主任、主任医师霍彦平提醒

"夫妻癌" 的背后

藏着这些被忽视的健康密码

临床发现，约 17% 的 "夫妻癌" 与共同生活环境密切相关。

张师傅夫妻俩的病例中，两大高危因素格外突出：

烫食爱好者：65℃以上的热食会反复损伤食管黏膜，增加细胞恶变风险；

幽门螺杆菌感染：夫妻共用餐具可能交叉感染，这种细菌与胃癌有相关性 。

"很多人以为男性乳腺只是装饰性器官，其实乳腺细胞同样会恶变。" 霍彦平主任指出，男性乳腺癌占比虽不足 1%，但延误治疗率高达 63%。

40 岁以上女性：每年 1 次乳腺 B 超，有家族史者加做钼靶；

男性若出现上述症状：立即到乳腺外科就诊，避免按 "肩周炎" 误治。

• 厨房革命：用蒸煮替代油炸，油烟机提前 10 分钟开、延后 5 分钟关；

• 饮食减法：加工肉每周不超过 2 次，含糖饮料换成绿茶；

• 情绪管理：焦虑时可练习正念呼吸，长期压抑会让免疫细胞 "罢工"；

• 体重警戒线：BMI 控制在 18.5-24 之间，腰围男性＜90cm、女性＜85cm；

• 拒绝激素陷阱：不擅自服用含雌激素的保健品，警惕 "丰胸霜" 等三无产品。

乳腺癌不是突然到来的灾难

而是生活习惯的长期累加

从今天起调整饮食、定期筛查

我们一起把风险降到最低

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