4年前，马上大学毕业，夏天夜里的风还带着丝丝凉气，我和舍友穿着睡衣、趿拉着拖鞋，路过了跳广场舞的阿姨、路边烧烤的大爷、贴着爱豆海报的站台，我拎着一盒樱桃、两颗桃子，加入广场舞跳了会儿，被舍友拍下来发到了宿舍群里。

有些人，走着走着，就跌出画面了

回去那条路上有个井盖，人行道设计了圆形的空缺。我正在回复消息，一脚踏空，旁边车的防盗警报“滴滴滴”的响起来。

我坐在地上，右脚脚踝传来阵阵剧痛，像是那种刀割样疼痛，左手的手肘也擦到了马路牙子，火辣辣。

舍友打开了手机的手电筒，问我有没有事？我说：“没事，崴脚了……你快看看桃子有事没！”

我经常崴脚，从上初中开始，几乎三天两头就要因为“踩井盖”“跑步”“下台阶”等原因崴脚，可以说是“崴脚专业户”了。我自己判断了一下，想着按以前的套路“先冰敷减轻肿胀，再慢慢康复，不适随诊”。回到宿舍，我喷了舍友买回来的药水，年轻人，遇到事情不要慌，先把手机拿出来发个朋友圈。

谁知从这条朋友圈开始，脚踝跟我爱恨纠葛了4年。

受伤经过历历在目，后面各种痛苦的治疗我不想再提。我瘸着个脚也顽强保研，感觉本地的医院快被我转遍，扎针吃药，脚踝依旧顽固的高肿，不间断地刺痛。

最近这一年痛的越来越厉害，很多医院都建议做踝关节置换手术。

同学建议我去北京积水潭医院，那里是国家骨科医学中心，我上网一搜，专业非常细，有个足踝外科正是我需要的。不过，我自己怎么跑那么远啊？跨省医保能用吗？不死心再搜，“北京积水潭医院郑州医院”几个字映入眼帘，眼前一亮！从我这高铁20分钟就到省会了，眼前一亮又一亮，足踝外科也有派驻专家！

想见的专家就在郑州

北京积水潭医院郑州医院、郑州大学附属郑州中心医院足踝外科李恒的诊室，李恒指着片子解释距骨内侧出现囊性变，这确实是棘手的问题。由于内部压力大，不但会疼痛，还有可能引起距骨塌陷骨折。我抢答：能不能不换踝关节？我还年轻，而且换踝关节费用太高了。

李恒笑笑，其实有3种方法可以选择：1、踝关节融合术：缓解疼痛，但最大的短板是术后踝关节活动度丢失，造成跛行；2、踝关节置换术：可使患者术后灵活活动，但假体价格高，稳定性一般，适用于非常严重已经无法保踝治疗的朋友；3、踝上截骨矫形术：兼顾了踝关节融合和踝关节置换的优点，尤其是早、中期踝关节炎患者，甚至对一些4A期的患者，强烈要求保踝无法接受置换的，也有较为理想的效果。

最后一个技术我第一次听说，李恒解释：踝上截骨矫形术是近年来在国内外知名骨科中心逐渐推广的新技术，疼痛缓解明显，适用于早、中期踝关节炎的患者，是属于保住原有关节的重要手术方式。我两眼放光，就这个！

踝上截骨治疗踝关节关节病及距骨骨软骨损伤的手术治疗，对医生手术技术要求高，需要对踝足部的力线及平衡调整有丰富临床经验，术中要有很强应变能力。在李恒和足踝外科小组配合下顺利完成！

术后复查X线，非常完美。李恒提醒，踝关节是人体中负重最大的关节，出现问题会给生活带来极大的痛苦和不便，崴脚并非小事，若早期处理不当，错过最佳治疗时机，轻则遗留慢性疼痛，重则导致创伤性关节炎、慢性踝关节不稳等后遗症，所以“走路看路”+“积极的运动锻炼”，预防踝关节损伤非常重要！