我怎么也没想到，自己竟然被，几块小石头“放倒”了。今年春节前我一直反反复复的发烧，每隔3-5天都要烧一次。自己在家断断续续服用了退烧药，吃了药体温降下来，不吃药就又烧起来，两个月了病情一点不见好转，直到前两天我体温反复超过39℃，不同的是这次左边肚子痛得我怀疑人生。实在不能忍了我下定决心到北京积水潭医院郑州医院过渡院区（郑州市中心医院高新院区）好好查查。

因为这次是发烧+腹痛医生让我查了泌尿系统彩超，结果提示是两边的肾都有多发结石伴双肾积水，尿常规也提示感染。医生说肾积水要赶紧治疗，因为这种病会导致肾组织因感染出现坏死。我的血常规和尿常规指标都显示感染很重，不好好治疗的话可能会导致尿毒症……肾积水我不懂，但“肾坏死”和“尿毒症”把我吓的不轻，这次我选择听医生的话—— 住 院。

在普通外科办理完住院手续，通过各项检查泌尿组副主任医师甄洪涛诊断我为左肾多发结石并积水感染、右侧肾盂输尿管连接部梗阻并右肾多发结石。他怕我听不懂解释说我的病是结石堵住了输尿管，肾里的尿出不来出现肾积水，并且细菌也因此跑到血液里，导致感染、反复发烧。两颗肾都有结石，并且我左肾盂结石直径大约3cm，合并左肾中盏、下盏多发结石。结石较为复杂无法碎石排出，必须手术取石，同时进行积水引流北京积水潭医院郑州医院泌尿外科主任周宁详细查看了我的资料结合腹部CT及静脉尿路造影，认为比较稳妥的方案是——一期先行经皮肾镜，治疗左肾多发结石和右肾盂置D—J管引流，改善右肾功能；二期再用腹腔镜，处理右侧肾盂输尿管连接部梗阻和右肾多发结石。

经过充分的抗感染治疗，我的炎症指标明显好转，再也没有出现过发热。接下来由周宁教授主刀，甄洪涛主任完美配合顺利完成“经皮可视针状肾镜多通道左肾复杂结石钬激光碎石取石术”

经皮肾镜尤其适合肾脏大结石及复杂肾结石的治疗，有碎石效率高、清石率高的优点，而针状可视肾镜直径仅1.4毫米，具有穿刺、摄像、碎石功能，是目前全球直径最小的肾镜，也是唯一“长眼睛”的针状肾镜，更加精准微创，配合可控负压吸引鞘将结石全部取出，手术圆满成功，术中几乎无出血。

术后我恢复得很顺利，复查没有残石，身上的伤口也只是几个针眼，这技术真是厉害！由于肾结石的形成经历了尿液饱和晶体聚集、沉淀等一系列复杂的病理生理过程，我们也能将它理解为一种慢性代谢性疾病，而生活中的一些坏习惯：比如饮水不足、高盐高糖高嘌呤饮食、高蛋白饮食、过量的钙摄入、过量饮酒、爱喝咖啡、爱喝含糖饮料、懒得动、爱熬夜都可能是加速肾结石形成的罪魁祸首

一般来说，这些人尤其要注意：长时间在高温下工作者、孕妇肥胖、高血压、糖尿病患者、心血管疾病患者。别不以为意，一粒小小的肾结石也会引发健康大危机！不想踩中“石头坑”，就做足下面5大功课

① 喝足水

每日均匀喝水2000-4000ml（约每小时一杯200ml），保证每日尿量在2000ml以上。如果有肾病、心脏病、肝病或需要限制饮水的其他疾病，请向医生咨询。

② 多“蹦跶”

适当运动（跳绳、慢跑、散步）利于微小结石排出，不过注意不要过量导致脱水。

③ 少吃盐

成年人每天吃盐不超过5克，大概相当于一个酒瓶盖。

④ 补对钙

最好每天摄入300-500克的奶和奶制品。除明确的高钙尿症患者，一般患者不必忌牛奶、豆类等含钙食物，但建议每天不超过3杯牛奶。

⑤ 定期体检

愈后半年的患者，必须例行检查泌尿系统B超，此后每年复查。